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白芷转过头看了一眼秦赢,秦赢立刻表示道:“我绝对不是这种人,曾老师绝对是在污蔑我!”
白芷白了秦赢一眼,就这家伙平时那色色的样子,说的这话一点可信度都没有。
秦赢看着曾小贤,脸上带着淡淡的冷笑。
很好,看到曾小贤现在这精神百倍的样子,一会的卧推就直接一百公斤起步吧,相信曾老师可以的,桀桀桀······
曾小贤看着秦赢脸上的笑容,也意识到自己好像说错话了,不由的咽了咽口水,对秦赢挤出一个讨好的笑容。
但是在秦赢眼里这不赤裸裸的就是挑衅,秦赢决定一会的卧推再加五十公斤,相信曾老师可以的!
(第一次去健身的哥们注意,不要上来就来大重量,空杆差不多二十公斤,第一次去先拿空杆练练,一点一点的加。)
“好了,曾老师,下车吧,我都已经给你制定好训练计划了!”
明明秦赢是笑着说的,但是曾小贤感觉背后冷冷的,有一种“总有刁民想害朕”的感觉。
“呵呵,谢谢你了。”
“不用谢,这都是我应该做的!”
随后几人来到健身房里面。
白芷开口感叹道:“不知道为什么总有一种好久没来的感觉,真是久违了!”
秦赢听到这话嘴角抽了抽,什么叫感觉,你这明明就是好久没来了嘛。
曾小贤进来之后四处看着,一副新奇的样子。
秦赢先是到了前台说了一声,表示带人进去看看,体验一下,前台也是直接同意了。
毕竟万一要是办卡的话,自己还能捞个提成呢。
秦赢回来之后,对曾小贤说道:“好了,曾老师,咱们进去吧。”
曾小贤回过神来说道:“哦哦哦!”
进来之后,曾小贤指着一个穿着紧身背心的大哥激动的说道:“秦赢,秦赢,你快看,那哥们胳膊这么粗!我焯!”
“还有那个,腿上肌肉都拉丝了,我累个娘哎!”
“嘶~这哑铃这么重,这是怎么举起来的?”
秦赢拍了一下曾小贤的肩膀说道:“曾老师,冷静,冷静,别指着人家,被发现了不好。”
其实刚才曾小贤这么明目张胆的指着人家,早就被发现了,本来被人指着还有点不舒服,但是看到曾小贤那一脸惊讶的表情之后,就没有了。
毕竟练出来不就是为了现在这一幕嘛!
只能说,不经意之间的表现,比刻意的夸赞更令人舒爽。
秦赢鼓励道:“曾老师,放心吧,只要你坚持下去,相信你也可以有这一天的!”
曾小贤也是点了点头,眼神中浮现出了一种名为斗志的火焰!
“咱们先练什么?我的肌肉已经迫不及待了!”
曾小贤说这话的时候还展示了一下自己的肱二头肌,不过秦赢和白芷两人面对这一幕都是齐齐沉默了。
完全看不出来肱二头肌的形状······
“额·····曾老师,咱们先来个十公里热热身!”
曾小贤点了点头,“嗯!好!”
“等等,你说什么?几公里?”
秦赢淡然的说道:“十公里啊。”
曾小贤看着秦赢讨好的说道:“咳咳,那个什么秦赢啊,能不能少一点啊,你一上来就这么多,我这小身板扛不住啊。”
“既然这样,那就少一点吧。”
听到这话曾小贤松了一口气,但是随后这口气又提了上来。
“那就八公里吧!”
“咳咳,商量商量,一公里行不行?”
“不行,一公里我家旺财早上遛弯都不止这点,七公里吧!”
“两公里行不行?”
“太少了曾老师,我再退一步,六公里!”
“别这样啊,三公里行不行,再多了我真的受不了了!”
“那·····行吧,三公里就三公里吧!”
白芷就在一边看着秦赢和曾小贤两个人在这里讨价还价,很明显秦赢这十公里就是逗曾小贤玩的,让一个不锻炼的人上来就是十公里,这不是要命了嘛!
秦赢没说的是,其实自己平时热身也就是一公里,跑个两公里就顶天了,不过谁叫刚才曾小贤扯上自己了呢。
来到跑步机,秦赢也没给曾小贤挑太快的速度,来了个六分半的配速。
刚上去的时候,曾小贤还嚣张的说:“就这?就这?简直是太简单了!”
面对嚣张的曾小贤,秦赢和白芷只是笑了笑没说话。
一公里多点,还没到两公里呢,曾小贤就受不了了,身上已经被汗水给打湿了。
“呼呼····实在不行了······呼呼·····要不就先到这吧····呼呼····”
“曾老师,别着急啊,这才多么点,我还是比较喜欢你嚣张的样子。”
曾小贤喘着粗气说道:“我错了,停下来吧,我受不了了!”
秦赢也是把跑步机停了下来,曾小贤猝不及防之下差点从上面摔下来,好在秦赢在一边扶住了他。
“不是,我说曾老师,你这点就受不了了啊,你真该锻炼了。”
“我这······不是就·····来了嘛!”
“好了,曾老师,休息的差不多了,该进行下一项训练了!”
“啊?这么快啊,能不能多休息一会?”
“不行!”
说完之后也不允许曾小贤拒绝,秦赢就推着曾小贤来到了卧推架旁边。
秦赢很贴心的把上面的片全都卸下来就留了一个空杆,“来吧,曾老师。”
看到上面一个哑铃片都没有,曾小贤再次回到了刚才那副样子,“就这?看不起谁呢!跟我加,跟旁边那大哥一样!”
秦赢看了看旁边大哥人家正用一百公斤做组呢,而且看看人家那体格子再看看你,心里就没点数嘛!
秦赢好心的劝告道:“曾老师,一点一点来吧,要不然我害怕你出事。”
曾小贤不屑的说道:“这能出什么事!”
“曾老师,以前有人在做卧推的时候因为力竭被压死了,你还要加吗?”
听到这话曾小贤脸上闪过了一丝害怕,嘴硬的说道:“咳咳,既然这样,那就一点一点加吧!”
(卧推一定要有人在旁边辅助,这个很危险的,万一力竭了旁边没人,真的会出事的。)喜欢爱情公寓:我的幸福生活请大家收藏:
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